椒盐四季豆

by 简单7700 7 收藏 86859 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
11%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

家中小朋友挺喜欢吃四季豆的,我得变着花样炒着给她吃。 某日在美食网站看到椒盐味的,深深的吸引着我,我休息日宅家就尝试着做给我家小朋友吃。 小家伙的口味也越来越挑食啦。我得把好吃的做得好看又好香。 这款是挺不错的,值得一试哦

展开
主料3人份
辅料
适量
适量
椒盐粉适量
鸡蛋1个
面包糠适量
展开全部辅料
步骤1 椒盐四季豆的做法大全

四季豆洗干净,掐掉头尾及筋络

步骤2 椒盐四季豆的做法图解

折断,变成大小大致相同的段

步骤3 椒盐四季豆的家常做法

锅中放适量的水,油少许,盐比平常炒菜稍多,水开,倒入四季豆,至水开后再煮约1-2分钟再捞出

步骤4 椒盐四季豆的简单做法

捞出控水放盘中

步骤5 椒盐四季豆怎么吃

打入一个鸡蛋,再加一点盐。如果焯水够味的话就少放盐哈

步骤6 椒盐四季豆怎么做

倒入适量面包糠,一点点的倒,一次不要倒太多

步骤7 椒盐四季豆怎么炒

用筷子搅拌,让每一根四季豆都粘上蛋液和面包糠

步骤8 椒盐四季豆怎么煮

锅烧热,放适量的油,用筷子将豆角夹入,中小火炸至定型后用筷子翻一面继续炸。有的会因为有蛋液结在一起,不要挑开哦

步骤9 椒盐四季豆怎么炖
成品图
烹饪技巧

四季豆焯下水比较好,如果炸的时候不熟,容易中毒
煎的时候中小火煎,待其定型后再用筷子拨动会比较好
调味要得当,否则味道欠佳哦

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >