椒汁鱼片

by 狂草(来自腾讯.) 1 收藏 3801 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.3%
蛋白质
16.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
椒麻味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

鱼片滑嫩,椒香味鲜。

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主料3人份
辅料
料酒4茶匙
调和油3茶匙
红苕粉2茶匙
1茶匙
胡椒粉少许
味精少许
鸡精少许
干花椒少许
展开全部辅料
步骤1 椒汁鱼片的做法大全

冰冻巴沙鱼柳,自然解冻、沾干水分,斜刀切片

步骤2 椒汁鱼片的做法图解

放盐、味精、胡椒粉、料酒,抓和均匀

步骤3 椒汁鱼片的家常做法

加红苕粉,拌匀

步骤4 椒汁鱼片的简单做法

二荕条、小米辣、小葱理洗,切颗

步骤5 椒汁鱼片怎么吃

娃娃菜,切头,理洗

步骤6 椒汁鱼片怎么做

水中放少许油、盐,放入娃娃菜氽熟

步骤7 椒汁鱼片怎么炒

夹入盘中

步骤8 椒汁鱼片怎么煮

小火,分别展开鱼片放入

步骤9 椒汁鱼片怎么炖

鱼片浮起,捞入盘中

步骤10 椒汁鱼片怎么煸

中火,油烧至四五成热,下干花椒爆香,倒入二荕条、小米辣、小葱,放盐翻炒

步骤11 椒汁鱼片怎样煸

大火,放料酒、鸡精翻匀浇在鱼片上即可

成品图
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