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鸡翅包饭

by 倚兰听海 340 收藏 1535 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.7%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初级入门

鸡翅包饭还有最重要的一步就是去骨,只有骨头完全去除了才能大口大口吃,吃起来才美味。

展开
主料3人份
辅料
鸡翅腌料80克
米饭200克
玉米10克
胡萝卜20克
1克
生抽3克
1克
蜂蜜2克
展开全部辅料
步骤1 鸡翅包饭的做法大全

鸡翅买回来后洗净沥干水分,将骨头拆出

步骤2 鸡翅包饭的做法图解

鸡翅的骨头全部拆除后,用鸡翅腌料腌好放入冰箱冷藏腌制放一晚入味

步骤3 鸡翅包饭的家常做法

将米饭、切好的胡萝卜和玉米翻炒均匀,加入生抽和盐拌均即可。将炒好的米饭装入腌好的鸡翅中,塞紧实后再用牙签封口

步骤4 鸡翅包饭的简单做法

上下火200度15分钟,再次取出刷上蜂蜜再烤10分钟即可取出。

步骤5 鸡翅包饭怎么吃

色泽红润又好吃的鸡翅包饭就做好了

成品图

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