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鸡翅包饭

by iamyi. 1016 收藏 36799 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.4%
蛋白质
12.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初级入门

曾经的街头小吃网红——鸡翅包饭。普通的鸡翅里包上米饭,然后烤制而成,鲜嫩多汁的鸡翅、口感丰富的炒饭,一口下去,大大的满足感...... 我用的是ACA北美电器ATO-E43A电烤箱,温度和烘烤时间小伙伴们需根据自家烤箱来调整的哈

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主料5人份
辅料
奥尔良鸡粉25克
清水25克
食用油、蚝油、盐、酱油适量
展开全部辅料
步骤1 鸡翅包饭的做法大全

鸡翅利用剪刀去骨,用清水洗净

步骤2 鸡翅包饭的做法图解

奥尔良鸡粉和清水加入鸡翅中抓均匀,冷藏腌制一夜

步骤3 鸡翅包饭的家常做法

玉米洗净剥粒、胡萝卜洗净去皮切粒

步骤4 鸡翅包饭的简单做法

锅里热油,把玉米粒、胡萝卜粒、青豆加入锅中,中火翻炒两分钟

步骤5 鸡翅包饭怎么吃

倒入米饭,继续中小火翻炒

步骤6 鸡翅包饭怎么做

炒饭中加入蚝油、盐、酱油翻炒均匀,关火备用

步骤7 鸡翅包饭怎么炒

把炒饭装进鸡翅里,装至七分满即可

步骤8 鸡翅包饭怎么煮

用牙签把鸡翅的封口固定封上

步骤9 鸡翅包饭怎么炖

把鸡翅码在烤架上,烤盘铺上一层锡纸,送入提前预热好的烤箱,200度中下层烘烤30分钟

成品图
烹饪技巧

烘烤至20分钟时,可取出鸡翅刷上一层蜂蜜水,使其更加上色
炒饭中的配料可随自己口味选择

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