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鸡翅包饭

by 皮皮妈美食VX:33170178 1071 收藏 19631 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65.4%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初中水平

好吃的鸡翅包饭,适合两岁以上的宝宝!鸡翅肉够嫩,荤素搭配好,不仅好吃!营养也很丰富哦。

展开
主料2人份
辅料
1克
海天酱油1克
海天蚝油5克
干香菇6个
花椒10粒
展开全部辅料
步骤1 鸡翅包饭的做法大全

材料洗净全部切丁

步骤2 鸡翅包饭的做法图解

鸡翅留翅中,翅尖部分!清洗干净,将翅中的骨头剔掉.这步比较好时间,就是各种“蹂躏”拿剪子剔除,不要弄破皮就好.

步骤3 鸡翅包饭的家常做法

剔好骨头的鸡翅,将所有调料放入腌制!三小时以上(冰箱冷藏)

步骤4 鸡翅包饭的简单做法

将除鸡翅的其它配料炒饭!不需要额外加调料

步骤5 鸡翅包饭怎么吃

炒好的米饭塞进鸡翅里,用牙签封口!这步不能忘记哦,不然就变鸡翅喷饭了

步骤6 鸡翅包饭怎么做

预热烤箱,180度上下火15分钟、翻面刷汁在烤15分钟.具体温度掌握还要看自己的烤箱哦!

步骤7 鸡翅包饭怎么炒

美味的鸡翅包饭就出炉喽!

步骤8 鸡翅包饭怎么煮

附张小宝表示满意的照片

成品图
烹饪技巧

记得牙签封口,鸡翅剔骨比较耗时间以外(一个小时左右)其它都很简单,且不容易失败.

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