鸡翅包时蔬

by 花儿的美食厨房 3391 收藏 8075 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47%
蛋白质
13.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

要说起来,咱们日常做的美食中,鸡翅是相当受欢迎的一道食材,怎么做都觉得好吃。而且不管您是大厨还是厨房小白,鸡翅做起来可繁可简,可快可慢,最终味道都相当赞。 当然总是啤酒鸡翅、可乐鸡翅的,家人也会觉得厌烦,所以花儿这次换个做法,来个别具一格的方式。将平时喜欢吃的土豆丝、胡萝卜和青椒,切丝状放入鸡翅中,这里再和您分享去掉鸡骨头的小窍门。

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主料3人份
辅料
1勺
生抽2大勺
蚝油1大勺
米酒1勺
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 鸡翅包时蔬的做法大全

鸡翅选6-7个,泡去血水洗净

步骤2 鸡翅包时蔬的做法图解

鸡翅中有2根骨头,要想轻松去掉鸡骨,咱们从翅中比较宽的那头开始,用剪刀把比较粗的那根骨头,附件的筋都剪开,左手按住鸡肉,使点劲,骨头就能抻出来,接下来再把细小的那根骨头取出来。 一开始比较费劲,是因为粗骨头附件的筋,肯定有没剪断的。都剪断,抻的时候就特别方便

步骤3 鸡翅包时蔬的家常做法

依次都处理好,用1大勺生抽、半勺蚝油、适量糖和盐,1勺米酒,3大勺清水混合,接着腌制鸡翅半小时

步骤4 鸡翅包时蔬的简单做法

把需要的时蔬去皮、洗净,再切丝

步骤5 鸡翅包时蔬怎么吃

把时蔬丝穿入鸡翅,如图所示

步骤6 鸡翅包时蔬怎么做

依次都做好

步骤7 鸡翅包时蔬怎么炒

锅内到适量食用油,烧热后放入鸡翅,再倒入1勺料酒。接着把刚才腌制的腌料汁倒入,不够的话,继续按照这个比例做适量的调味汁,倒入锅中,量不要多,将将盖过鸡翅即可

步骤8 鸡翅包时蔬怎么煮

基本收汁的时候,就喷香无比,嫩滑的鸡翅,没有骨头,吃起来相当过瘾哦~~~

成品图
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