鸡蛋包饭

by 一枝独秀1987 3 收藏 32847 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.8%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

简单的早餐,宝宝们也爱吃得快手饭。 话说我都超级爱吃,是真的另有一番简单中得美味。 我用的山鸡蛋,颜色金黄,是不是很漂亮!

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主料1人份
辅料
3克
玉米淀粉1汤匙
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋包饭的做法大全

食材:米饭,菠菜,火腿,山鸡蛋

步骤2 鸡蛋包饭的做法图解

菠菜用热水烫一下

步骤3 鸡蛋包饭的家常做法

火腿肠和菠菜切丁

步骤4 鸡蛋包饭的简单做法

鸡蛋打入晚中,放入玉米淀粉,然后打散

步骤5 鸡蛋包饭怎么吃

过滤一下蛋液

步骤6 鸡蛋包饭怎么做

过滤后得蛋液,倒入米饭里,不要浪费

步骤7 鸡蛋包饭怎么炒

炒锅放油烧热后放入米饭翻炒

步骤8 鸡蛋包饭怎么煮

放入火腿肠和菠菜翻炒均匀

步骤9 鸡蛋包饭怎么炖

出锅前撒上盐调味

步骤10 鸡蛋包饭怎么煸

不用刷锅,直接倒入蛋液,小火加热

步骤11 鸡蛋包饭怎样煸

一侧放入适量米饭菜

步骤12 鸡蛋包饭怎样做

另一侧盖过来,稍微按压一下定型就可以了

成品图
烹饪技巧

蛋液中放入玉米淀粉,口感格外的好吃

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