鸡蛋抱老豆腐

by 花鱼儿 494 收藏 5651 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.2%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

晚餐

展开
主料3人份
辅料
香葱适量
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋抱老豆腐的做法大全

食材:老豆腐、鸡蛋、香葱

步骤2 鸡蛋抱老豆腐的做法图解

将老豆腐放在案板上切开

步骤3 鸡蛋抱老豆腐的家常做法

放入盘中,加适量的盐

步骤4 鸡蛋抱老豆腐的简单做法

抖匀,腌制10分钟

步骤5 鸡蛋抱老豆腐怎么吃

将鸡蛋打入碗中,加适量的盐

步骤6 鸡蛋抱老豆腐怎么做

打成蛋液

步骤7 鸡蛋抱老豆腐怎么炒

接着,取平底锅倒油烧热,下入老豆腐两面煎一下

步骤8 鸡蛋抱老豆腐怎么煮

然后,倒入蛋液煎至凝固

步骤9 鸡蛋抱老豆腐怎么炖

搁入香葱,即可

成品图
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