鸡蛋菜叶汤

by 杰米田园 317 收藏 1258 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
7.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

喜欢利好的菠菜,入菜、入馅都好吃,做汤也非常不错。菠菜摘洗干净,焯水后切段再入煮锅,选菜叶,加点盐,淋入鸡蛋液即可。快手又健康,营养又美味。

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主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋菜叶汤的做法大全

菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水

步骤2 鸡蛋菜叶汤的做法图解

将菠菜选叶子部分切成小段

步骤3 鸡蛋菜叶汤的家常做法

煮锅加水,放入菠菜

步骤4 鸡蛋菜叶汤的简单做法

开锅后加适量盐

步骤5 鸡蛋菜叶汤怎么吃

淋入鸡蛋液,再开锅关火

步骤6 鸡蛋菜叶汤怎么做

盛出享用

成品图
烹饪技巧

食材搭配依据个人偏爱
此汤清淡爽口,不宜添加多种调味品

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