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鸡蛋炒饭
by 愛花愛默默 990 收藏 37332 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
43.9%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门
剩饭怎么办?炒了它!
展开
主料
2人份
米饭
2碗
鸡蛋
2-3个
辅料
葵花籽油
适量
小葱
两根
盐
1茶勺
生抽
10毫升
展开全部辅料
步骤1
打好鸡蛋,切好葱花
步骤2
饭准备好
步骤3
锅打火,放油
步骤4
油热了放鸡蛋
步骤5
鸡蛋炒碎
步骤6
放花椒葱花炒香
步骤7
倒入饭继续炒
步骤8
炒匀淋入一点酱油(少放一点颜色好看,放多了就黑了)
步骤9
关火装碗
成品图
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