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鸡蛋干拌香菜

by 孩妈妮妮 1053 收藏 39867 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.6%
蛋白质
11.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。 香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。

展开
主料2人份
辅料
生抽2勺
米醋1勺
香油适量
熟芝麻少许
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋干拌香菜的做法大全

鸡蛋干平切成两半

步骤2 鸡蛋干拌香菜的做法图解

然后切成片

步骤3 鸡蛋干拌香菜的家常做法

葱切丝

步骤4 鸡蛋干拌香菜的简单做法

香菜洗净切段

步骤5 鸡蛋干拌香菜怎么吃

尖椒切丝

步骤6 鸡蛋干拌香菜怎么做

香菜入盆

步骤7 鸡蛋干拌香菜怎么炒

加入生抽

步骤8 鸡蛋干拌香菜怎么煮

米错

步骤9 鸡蛋干拌香菜怎么炖

香油

步骤10 鸡蛋干拌香菜怎么煸

最后加入熟芝麻拌匀即可食用

成品图
烹饪技巧

菜不要提前拌,上桌时在拌

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