鸡蛋干炒茼蒿

by 花鱼儿 409 收藏 16479 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.9%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

茼蒿有消食开胃,清血养心,利小便的作用,可以消食开胃,增加食欲,并且所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通便利肠的功效,春天正是减去身体内多余油脂的季节,所以春天吃茼蒿特别合适。。。

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主料3人份
辅料
4汤勺
1勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋干炒茼蒿的做法大全

食材:鸡蛋干、茼蒿(已清洗切开)

步骤2 鸡蛋干炒茼蒿的做法图解

将鸡蛋干拆开包装,放在案板上切开,待用

步骤3 鸡蛋干炒茼蒿的家常做法

烧锅加4汤勺油烧热,下入切好的茼蒿翻炒翻炒

步骤4 鸡蛋干炒茼蒿的简单做法

接着,合入切好的鸡蛋干翻炒一下

步骤5 鸡蛋干炒茼蒿怎么吃

然后,加1勺盐

步骤6 鸡蛋干炒茼蒿怎么做

加0.5勺味精

步骤7 鸡蛋干炒茼蒿怎么炒

调味炒匀即成

成品图
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