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鸡蛋干烤串

by 孩妈妮妮 157 收藏 7811 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.1%
蛋白质
6.9%
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

最适合在过年制作的一道菜。新年里每家或多或少的都会储配一些食材,加上休息有时间,自己来做烧烤,即消耗了蔬菜又可以吃的健康。鸡蛋干烤好后,有吃肉肉的感觉呢。

展开
主料3人份
辅料
尖椒1个
洋葱半个
小杏鲍菇4个
鲜香菇4朵
红椒半个
小番茄7个
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋干烤串的做法大全

所有蔬菜洗净

步骤2 鸡蛋干烤串的做法图解

鸡蛋干先竖着切3刀

步骤3 鸡蛋干烤串的家常做法

再横着切4刀成四方块

步骤4 鸡蛋干烤串的简单做法

尖椒切段

步骤5 鸡蛋干烤串怎么吃

香菇切丁

步骤6 鸡蛋干烤串怎么做

杏鲍菇切丁(选择小杏鲍菇更容易操作)

步骤7 鸡蛋干烤串怎么炒

红椒切块

步骤8 鸡蛋干烤串怎么煮

洋葱切块

步骤9 鸡蛋干烤串怎么炖

然后根据自己的喜好串成串

步骤10 鸡蛋干烤串怎么煸

在表面刷少许食用油

步骤11 鸡蛋干烤串怎样煸

放入空气炸锅(没有的可以放入烤箱)

步骤12 鸡蛋干烤串怎样做

设置180度、15分钟

步骤13 鸡蛋干烤串怎样炒

5分钟的时候翻面,再刷一层食用油

步骤14 鸡蛋干烤串怎样煮

10分钟是时候,两面刷上烧烤酱

步骤15 鸡蛋干烤串怎样炖

出炉的时候撒黑胡椒碎、孜然粉即可食用

成品图
烹饪技巧

烤的时间可以根据自己的喜好来调节

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