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鸡蛋火腿三明治

by 禾小荷 11844 收藏 92894 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.1%
蛋白质
18.5%
家常味
<5分钟
较低热量

这个烤盘简直是早餐神器,所有需要煎的一下子就全部煎好了,超级快超级方便。自从它来了我家,我家小朋友天天要求吃烤盘早餐。 如果有烤好的吐司,做三明治是最快手的早餐。

展开
主料1人份
辅料
生菜1片
儿童香肠2根
番茄酱1小勺
沙拉酱1小勺
樱桃番茄2个
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋火腿三明治的做法大全

食材

步骤2 鸡蛋火腿三明治的做法图解

预热一下电烤盘,预热2分钟就可以开始操作了

步骤3 鸡蛋火腿三明治的家常做法

烤盘不放油,先放上吐司片,大约10秒钟就可以翻面

步骤4 鸡蛋火腿三明治的简单做法

翻面再煎10秒钟,可以看到表面刚好是微黄刚刚合适的样子

步骤5 鸡蛋火腿三明治怎么吃

烤盘刷一些油,放上火腿片和宝宝肠,用模具煎一个蛋

步骤6 鸡蛋火腿三明治怎么做

煎大约两分钟,期间给火腿和肠翻面,鸡蛋也差不多凝固了

步骤7 鸡蛋火腿三明治怎么炒

如果要吃太阳蛋,就可以直接夹了,不过我还要再煎一下反面,我没有再刷油,直接煎了10秒钟,表面凝固就好,没有油也完全没有粘在烤盘上面

步骤8 鸡蛋火腿三明治怎么煮

全部食材都煎好了,算上预热准备食材总共才用了5分钟

步骤9 鸡蛋火腿三明治怎么炖

把火腿片和鸡蛋放在吐司片片上,刷上一些番茄酱和沙拉酱,再盖上另一片吐司,三明治就做好了

步骤10 鸡蛋火腿三明治怎么煸

切成三角形,搭配香肠和水果就可以了。

成品图
烹饪技巧

也可以换成自己喜欢的培根啥的

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