鸡蛋卷饼

by 清风茧缕共此生 4 收藏 17745 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
68.2%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
初级入门

一个平底锅就可以做好的极品早餐,热乎乎的卷饼捧在手里,每一口都是明媚。卷起熟悉的味道,卷起旧时光。

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主料2人份
辅料
生菜2颗
甜面酱2勺
辣椒酱50克
胡椒粉5克
10克
青椒1个
黄瓜100克
2条
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋卷饼的做法大全

里脊肉切片,加入盐和胡椒粉腌制五到十分钟。顺便把生菜洗好。青椒和黄瓜分别切成丝

步骤2 鸡蛋卷饼的做法图解

热锅冷油,放入腌制好的里脊肉,小火五分钟,顺便把火腿也煎香

步骤3 鸡蛋卷饼的家常做法

三颗蛋液,少许盐,面粉混合,边搅拌边分几次加入半杯水,拌匀成没有颗粒的面糊,加入葱花。(两张鸡蛋饼的量)

步骤4 鸡蛋卷饼的简单做法

平底锅热油,倒入一层面糊,小火慢慢煎至蛋皮成型,呈金黄色。两面都煎熟后,出锅

步骤5 鸡蛋卷饼怎么吃

鸡蛋饼内涂一层甜面酱,辣椒酱。放入生菜,里脊肉,火腿肠,青椒丝,黄瓜丝

步骤6 鸡蛋卷饼怎么做

把鸡蛋饼卷起来,还等什么呢!快点一刀切,然后就可以大口大口吃了!

成品图
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