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鸡蛋馒头片

by 蓝冰滢 1106 收藏 7673 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.3%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

馒头片它不但有着漂亮的外观和美味,而且营养丰富。作为早餐简单又实惠。对于上班族来说它是简单快捷营养好的早餐。 不仅是工作党,上学的孩子们也是,每天早晨几片馒头片在配上一杯牛奶或者一碗粥,营养也齐了。而且馒头本身含蛋白质和碳水化合物、鸡蛋的营养也价值高。 它们搭配在一起吃了既饱肚子又营养。比早餐在外面吃快餐店的要好多了是不是!今天的这个馒头片,只需要早起两分钟就够啦~~明天周末,不要睡懒觉啦,早起炸个馒头片,配上一碟小咸菜,再来碗粥。享受一个健康的早晨吧!

展开
主料2人份
辅料
葱花适量
适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋馒头片的做法大全

馒头切片

步骤2 鸡蛋馒头片的做法图解

鸡蛋打入碗中,加入盐和葱花,搅拌均匀

步骤3 鸡蛋馒头片的家常做法

锅烧热加入食用油

步骤4 鸡蛋馒头片的简单做法

切好的馒头片裹满鸡蛋放入锅内,两面煎熟即可

成品图

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