鸡蛋牛奶燕麦粥

by 颜女子 2 收藏 1525 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.7%
蛋白质
8.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

上班族最棘手的事莫过于早上的手忙脚乱,找不到的高跟鞋,画不好的眉毛,还想多赖一下床。别急,鸡蛋牛奶燕麦粥专门用来对付清晨的忙乱,有它一出手,早餐美味还快捷。

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主料
辅料
木糖醇一勺
鸡蛋一个
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋牛奶燕麦粥的做法大全

牛奶倒入锅中

步骤2 鸡蛋牛奶燕麦粥的做法图解

加入燕麦片煮开

步骤3 鸡蛋牛奶燕麦粥的家常做法

鸡蛋一个打散倒入锅中

步骤4 鸡蛋牛奶燕麦粥的简单做法

加入一勺木糖醇

步骤5 鸡蛋牛奶燕麦粥怎么吃

煮开即可起锅

步骤6 鸡蛋牛奶燕麦粥怎么做

是不是超级方便又营养呢,喜欢

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