鸡蛋肉松火腿三明治

by Che倪 352 收藏 1489 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.1%
蛋白质
18.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<5分钟
较高热量
初级入门

做三明治还是比较方便简单的,一个人在家或者带孩子在家的时候,夏天又不想烧饭,营养俱全的三明治就是一个最好的选择。

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主料2人份
辅料
番茄酱适量
沙拉酱适量
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋肉松火腿三明治的做法大全

在盘子底部抹上一层油,打入鸡蛋。放入微波炉中,中高火30秒后拿出来看一下,再放入微波炉中加热。(在使用微波炉时,时间宁可少也不要多,少了可以放进去再热,烧过头便没法补救了。)在等待的时候,洗两片生菜

步骤2 鸡蛋肉松火腿三明治的做法图解

1.在第一片吐司上先涂上番茄酱,放上鸡蛋。2.盖一片吐司,涂上沙拉酱,放两片生菜以及切好片的香肠,再挤上沙拉酱。3.盖一片吐司,涂上沙拉酱,放上肉松。4.最后再盖上一片吐司

步骤3 鸡蛋肉松火腿三明治的家常做法

在刀上抹点热水,对角切好即可

成品图
烹饪技巧

在使用微波炉时,时间宁可少也不要多,少了可以放进去再热,烧过头便没法补救了
刀上抹热水,吐司会切得比较好

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