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鸡蛋三明治

by 小丫食堂　321 收藏　6288 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.9%

蛋白质

19.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

鸡蛋三明治

展开

主料1人份

辅料

蛋黄适量

孜然粉适量

展开全部辅料

步骤1

鸡蛋三明治的做法大全

熟鸡蛋剁碎，装入碗中，挤适量沙拉酱，搅拌匀

步骤2

鸡蛋三明治的做法图解

吐司切去边缘，对半切开，刷上蛋黄，抹上鸡蛋碎，撒上孜然粉，盖上另一半吐司

成品图

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