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鸡蛋三明治

by tina清潭丽影 398 收藏 4797 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.7%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

快手早餐,离不开好机器

展开
主料2人份
辅料
少许
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋三明治的做法大全

准备材料

步骤2 鸡蛋三明治的做法图解

黄瓜洗净切片备用

步骤3 鸡蛋三明治的家常做法

煎烤机内放入玉米油,中大火烧热,放入土司,黄瓜片,打入鸡蛋

步骤4 鸡蛋三明治的简单做法

黄瓜稍微煎下取出,鸡蛋上撒入少许盐

步骤5 鸡蛋三明治怎么吃

土司底部煎至金黄色即可翻面继续煎

步骤6 鸡蛋三明治怎么做

鸡蛋底部煎好后,翻面继续煎

步骤7 鸡蛋三明治怎么炒

全部煎好后,取一片土司放上煎好的黄瓜片

步骤8 鸡蛋三明治怎么煮

再放上煎鸡蛋

步骤9 鸡蛋三明治怎么炖

再盖上另一块土司

步骤10 鸡蛋三明治怎么煸

可以将做好的鸡蛋三明治,切成两个三角形即可

成品图
烹饪技巧

土司和黄瓜不用油煎,只有鸡蛋需要油
喜欢酱料的可以放点自己喜欢的调料

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