鸡蛋吐司卷

by 石榴树2008 1 收藏 4361 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.7%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较高热量
新手尝试

今天的吐司鸡蛋也来变个样,还是那食材,看起来更有食欲了,夹了煎香肠,孩子拿在手里吃着也方便,即使是上班族外带也合适。 早餐还得配上水果,现在正是水蜜桃最甜的时候,切一个,好看又好吃。再来配上补钙的牛奶,多简单,多快捷。

展开
主料1人份
辅料
少许
沙拉酱少许
少许
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋吐司卷的做法大全

鸡蛋加少许盐搅散,

步骤2 鸡蛋吐司卷的做法图解

吐司片切成吐司丁,

步骤3 鸡蛋吐司卷的家常做法

平底锅里刷一层食用油,起到防粘的作用,

步骤4 鸡蛋吐司卷的简单做法

再倒入鸡蛋液,

步骤5 鸡蛋吐司卷怎么吃

然后马上放入吐司丁,此时鸡蛋液还没有凝固,

步骤6 鸡蛋吐司卷怎么做

再倒一些牛奶,这样可以让鸡蛋煎出来软一些,而不是硬硬的,

步骤7 鸡蛋吐司卷怎么炒

慢慢底部鸡蛋液成形后,用铲子将其翻过来,把吐司这一面也煎一下,然后盛入盘子里,

步骤8 鸡蛋吐司卷怎么煮

香肠去皮切成丁,在平底锅里稍微煎一下,这样香肠会更香,

步骤9 鸡蛋吐司卷怎么炖

把煎好的香肠丁放到吐司鸡蛋饼上,并挤上自己喜欢口味的沙拉酱,这里我的沙拉酱是千岛酱,咸口的很好吃,最后慢慢卷起来,用油纸包一下,吃起来更方便,外带也很不错

成品图
烹饪技巧

在煎鸡蛋吐司的时候,倒一些牛奶可以让煎出来的蛋饼变得柔软,更容易卷起来

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