芥蓝牛肉卷

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.1%
蛋白质
12.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
生粉适量
生抽适量
料酒适量
展开全部辅料
步骤1 芥蓝牛肉卷的做法大全

把芥蓝切成长条

步骤2 芥蓝牛肉卷的做法图解

把青椒、红椒、黄椒切成小颗粒

步骤3 芥蓝牛肉卷的家常做法

取一片腌好的牛肉平摊在切板上

步骤4 芥蓝牛肉卷的简单做法

然后把大葱丝与金针菇放在中间卷起来

步骤5 芥蓝牛肉卷怎么吃

把所有的牛肉卷全部卷好

步骤6 芥蓝牛肉卷怎么做

把芥蓝放进热水的锅里

步骤7 芥蓝牛肉卷怎么炒

焯两分钟即可起锅了

步骤8 芥蓝牛肉卷怎么煮

把焯过的芥蓝放在平底锅下面,把卷好的牛肉卷放在上面

步骤9 芥蓝牛肉卷怎么炖

加入适量的油与料酒烧两分钟

步骤10 芥蓝牛肉卷怎么煸

把青椒、红椒、黄椒放进油锅里炒一下

步骤11 芥蓝牛肉卷怎样煸

然后加入适量的清水、生抽、生粉水拌一下

步骤12 芥蓝牛肉卷怎样做

把芥蓝、牛肉卷取出来码在盆子里

步骤13 芥蓝牛肉卷怎样炒

把刚兑换好的汤汁浇在上面即可

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