芥末黄秋葵

by Q猪宝宝 7 收藏 9915 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
芥末味
<10分钟
较低热量
新手尝试

到外面酒楼吃了几次黄秋葵,爱上了,喜欢它的爽口,喜欢芥末的味道。 所以到超市买了一盒回来,给家人煮煮试试。没想到,家人吃了,觉得口感一般,有点黏。 看来只有我喜欢吃,O(∩_∩)O哈哈~

展开
主料3人份
辅料
酱油1大勺
芥末适量
花生油1勺
展开全部辅料
步骤1 芥末黄秋葵的做法大全

食材:黄秋葵

步骤2 芥末黄秋葵的做法图解

将黄秋葵的首尾切去,洗净备用

步骤3 芥末黄秋葵的家常做法

烧开水后,放入黄秋葵

步骤4 芥末黄秋葵的简单做法

加入适量的油

步骤5 芥末黄秋葵怎么吃

盖锅白灼5分钟左右

步骤6 芥末黄秋葵怎么做

去掉浮沫

步骤7 芥末黄秋葵怎么炒

将黄秋葵捞起,摆碟

步骤8 芥末黄秋葵怎么煮

准备适量的酱油和芥末

步骤9 芥末黄秋葵怎么炖

完成,爽口的芥末黄秋葵

成品图
烹饪技巧

白灼的时候要加入适量的油,防止秋葵变黄
这个菜,点芥末酱油吃,很不错

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