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鸡柳
by 美食小编
炸
奶香味
<30分钟
初级入门
无
展开
鸡柳营养建议
含糖量
0.42
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
鸡柳的食材
2人份
鸡胸脯肉
300克
料酒
5克
精盐
2克
鸡粉
2克
黑胡椒
3克
蛋清
1个
淀粉
50克
展开
鸡柳的做法
1
、鸡胸肉300克切条、料酒5克、盐2克、鸡粉2克、黑胡椒粉3克,搅拌均匀
2
加入蛋清,搅拌均匀,淀粉50克抓匀
3
食用油200ML,油温烧至七成热,放入鸡柳,中小火炸至金黄
4
捞出即可
成品图
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