鸡米花

by 我是小小阿雪 436 收藏 8208 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.6%
蛋白质
20.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<30分钟
较低热量
初级入门

我都在用生命在更新了

展开
主料1人份
辅料
胡椒粉1茶匙
料酒1茶匙
食盐1/2茶匙
番茄酱20克
展开全部辅料
步骤1 鸡米花的做法大全

简单清洗一下

步骤2 鸡米花的做法图解

切块

步骤3 鸡米花的家常做法

加入一个鸡蛋清 盐 胡椒粉 拌匀

步骤4 鸡米花的简单做法

玉米淀粉 面包糠 三个鸡蛋黄

步骤5 鸡米花怎么吃

先沾干的玉米淀粉

步骤6 鸡米花怎么做

再沾鸡蛋黄

步骤7 鸡米花怎么炒

沾面包糠

步骤8 鸡米花怎么煮

全部准备好

步骤9 鸡米花怎么炖

放油 烧到6成热

步骤10 鸡米花怎么煸

就中小火炸 以免糊了里面还没熟 炸至金黄捞出

成品图
烹饪技巧

很美味的

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