鸡米花

by Fairy°好姑凉 2 收藏 1231 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.1%
蛋白质
31.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

喜欢肯德基的鸡米花,量少,吃不够,自己在家做,虽然味道不及,但是吃的很满足……

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主料4人份
辅料
胡椒粉1茶匙
料酒1茶匙
食盐1/2茶匙
番茄酱20克
展开全部辅料
步骤1 鸡米花的做法大全

鸡胸脯肉一块,洗干净

步骤2 鸡米花的做法图解

把鸡胸脯肉切丁,如图大小

步骤3 鸡米花的家常做法

放入料酒,盐,白胡椒粉,进行腌制。最少要淹半个小时,多腌一会更入味

步骤4 鸡米花的简单做法

准备蛋液

步骤5 鸡米花怎么吃

准备干淀粉

步骤6 鸡米花怎么做

准备面包糠

步骤7 鸡米花怎么炒

将淹好的鸡块按顺序裹上淀粉,蘸蛋液,裹上面包糠

步骤8 鸡米花怎么煮

裹上面包糠

步骤9 鸡米花怎么炖

准备下锅,锅里热油

步骤10 鸡米花怎么煸

中火炸制

步骤11 鸡米花怎样煸

成品淋点番茄酱,味道美极了。吃个够

成品图
烹饪技巧

鸡肉要多腌制一会才入味

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