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鸡米花

by yoyo原色 7322 收藏 39911 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.7%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

烤箱版本的鸡米花,少油而健康。

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主料未知
辅料
面包糠 10大勺
1小勺
展开全部辅料
步骤1 鸡米花的做法大全

鸡腿肉剔除下来,去除筋膜

步骤2 鸡米花的做法图解

将鸡腿肉剁成肉泥

步骤3 鸡米花的家常做法

加入生粉,十三香,色拉油,盐,混合均匀

步骤4 鸡米花的简单做法

加入鸡蛋,等待30分钟

步骤5 鸡米花怎么吃

用筷子捞出拌好的鸡肉,均匀的裹上面包糠

步骤6 鸡米花怎么做

一一排入不粘烤盘内

步骤7 鸡米花怎么炒

烤箱通电,在APP操作界面选择“鸡米花”启动,烤箱自动预热,上管温度195度,下管温度195度,预热10分钟。也可以直接在机器操作面板上设置上管温度195度,下管温度195度,预热10分钟

步骤8

烤箱预热好后,把烤盘放入烤箱,再通过APP使烤箱进入烘焙阶段(上管温度195度,下管温度195度,烘焙时间15分钟),鸡米花微黄即可

成品图
烹饪技巧

喜欢辣味的也可以自己加入辣椒粉

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