鸡米花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.1%
蛋白质
37.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

在家也能轻松做出媲美KFC的鸡米花,步骤也很简单。动手做起来吧

展开
主料4人份
辅料
面包糠适量
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 鸡米花的做法大全

鸡胸洗净切成小块

步骤2 鸡米花的做法图解

放入盐,胡椒粉,四分之一个蛋清抓匀腌制半小时

步骤3 鸡米花的家常做法

将刚才腌鸡肉剩下的鸡蛋打在碗里,淀粉和面包糠准备好

步骤4 鸡米花的简单做法

鸡肉在淀粉中蘸一圈,然后在蛋液里蘸一下,最后在面包糠中滚一遍

步骤5 鸡米花怎么吃

油温六成热时放入鸡肉,中小火炸至金黄色

步骤6 鸡米花怎么做

美味的鸡米花做好了

步骤7 鸡米花怎么炒

配上自己家喜欢的蘸酱就可以上桌了

成品图
烹饪技巧

蘸酱我用的番茄沙司和番茄辣椒酱,都很好吃
筷子可以扎透鸡肉就是熟了

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