劲爆鸡米花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.4%
蛋白质
29.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

劲爆鸡米花

展开
主料1人份
鸡肉丁300克
辅料
蒜末7克
孜然粉3克
辣椒粉3克
2克
黑胡椒2克
生粉适量
展开全部辅料
步骤1 劲爆鸡米花的做法大全

鸡肉丁放入蒜末,孜然粉,辣椒粉,盐,黑胡椒,生粉抓匀

步骤2 劲爆鸡米花的做法图解

打入鸡蛋,抓匀

步骤3 劲爆鸡米花的家常做法

裹上面包糠

步骤4 劲爆鸡米花的简单做法

码入空气炸锅,180度,十分钟

成品图
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