劲爆鸡米花

by 杰米4648697 4 收藏 2326 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
初级入门

在肯德基吃的鸡米花,味道真心不错,回来自己试着做一做,还蛮成功的!

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主料未知
辅料
食盐5克
胡椒粉10克
鸡精3克
展开全部辅料
步骤1 劲爆鸡米花的做法大全

准备鸡脯肉,切成(如图)

步骤2 劲爆鸡米花的做法图解

放入盐,鸡精,胡椒粉

步骤3 劲爆鸡米花的家常做法

准备鸡蛋清,淀粉

步骤4 劲爆鸡米花的简单做法

将鸡蛋黄和蛋清分开,蛋清倒入鸡脯肉中

步骤5 劲爆鸡米花怎么吃

倒入淀粉,再搅拌均匀,然后放置五分钟

步骤6 劲爆鸡米花怎么做

准备面包糠,并将每一块肉均匀裹上面包糠(这样炸出来会更香哦)

步骤7 劲爆鸡米花怎么炒

做成(如图)

步骤8 劲爆鸡米花怎么煮

下锅油炸至金黄色

步骤9 劲爆鸡米花怎么炖

放在餐巾纸上吸油(这样鸡米花会更加酥脆可口,不油腻)

步骤10 劲爆鸡米花怎么煸

装盘即可。赶紧品尝一下哦,味道绝对大赞!

成品图
烹饪技巧

记得炸好后放在餐巾纸上吸油哦!像做这种油炸食品,都要吸油的,否则的话,做好的食物放一会儿就不酥脆了,会影响口感哦

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