经宝糖浆

by 厨恋恋 6 收藏 5642 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

给女性朋友介绍一款自己在家就能做的缓解痛经的糖浆,每天早晚服用一勺,有暖身活血、补血益气的功效! 我每次都是会熬一瓶,早晚食用一勺,一下肚就有种种温温暖暖的感觉。   有手脚冰凉等症状的阳虚体质者,在此方的基础上加10克桂圆,滋补效果更甚。

展开
主料1人份
辅料
饴糖1汤勺
清水150毫升
展开全部辅料
步骤1 经宝糖浆的做法大全

红枣泡洗干净,然后去除枣核

步骤2 经宝糖浆的做法图解

生姜洗净后去皮,切成块;与红枣一起投入料理机桶里

步骤3 经宝糖浆的家常做法

把清水也倒进料理机,然后接通电源,时间选择一分钟,点击启动键把姜枣搅打成细致的糊状

步骤4 经宝糖浆的简单做法

打好的姜枣糊倒进奶锅里,加入红糖、饴糖

步骤5 经宝糖浆怎么吃

奶锅放置在火上烧开,然后转小火,细细熬煮50分钟,糖浆变得浓稠即可

成品图
烹饪技巧

选择用破壁机搅打生姜和红枣会使打出的糊更细腻,包括红枣的皮也会很细,这样做出的糖浆没有渣,入口细滑
熬煮糖浆是个细活,一定不能急于求成,不然很容易糊掉
自己做的没有添加不宜保存,一次做的量不宜太多,我的这个量刚好一小瓶,够一个经期食用
装糖浆的瓶子一定要事先开水烫过,还要保证瓶子内无油无水的状态,这样利于糖浆的储存

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