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京酱肉丝
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
21.4%
蛋白质
33.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
酱香味
<15分钟
较低热量
初中水平
无
展开
主料
3人份
精瘦猪肉
300克
辅料
淀粉
10克
水
10毫升
食用油
8毫升
耗油
8克
豆瓣酱
5克
盐
3克
展开全部辅料
步骤1
1、将猪肉放入碗中,加入淀粉、水,搅匀腌制15分钟
步骤2
2、锅中放油,加入精瘦猪肉,翻炒
步骤3
3、加入蚝油、生抽、盐,大火翻炒收汁
步骤4
4、摆上干豆腐、葱、香菜
步骤5
5、即可食用
成品图
点击展开全文
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