荆芥拌木耳

by 斯佳丽 530 收藏 14970 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.3%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

木耳是个好东东,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,所以它在我家出现的频率非常高, 烧菜加一点,或者简单的凉拌,几乎每周都要吃一次。今天就用买回来的荆芥拌木耳,这菜很简单,只需两步, 第一步将木耳焯煮熟; 第二步与荆芥加入调味料混合拌在一起。木耳的爽脆,荆芥的悠远清香混合再一起,既增加了品相,又开胃消食,除去了夏季的暑热之气,吃起来特别享受。

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主料3人份
辅料
花生1小蝶
1瓣
生抽 1小勺
香醋1小勺
油盐适量
展开全部辅料
步骤1 荆芥拌木耳的做法大全

准备好原材料

步骤2 荆芥拌木耳的做法图解

黑木耳放入锅中焯水,焯水时加入点盐

步骤3 荆芥拌木耳的家常做法

荆芥洗净后将叶片摘下来备用

步骤4 荆芥拌木耳的简单做法

焯好的黑木耳放入碗中,加入蒜末, 放入适量的盐

步骤5 荆芥拌木耳怎么吃

再加入生抽、辣椒油

步骤6 荆芥拌木耳怎么做

倒入香醋

步骤7 荆芥拌木耳怎么炒
步骤8 荆芥拌木耳怎么煮

加入去皮花生米拌均匀即可

步骤9 荆芥拌木耳怎么炖

端上桌了

成品图
烹饪技巧

黑木耳焯熟熟,熟花生去皮; 2. 荆芥只摘取叶片部分食用; 3. 将它们放入碗中, 加入盐、醋、辣椒油等调味料拌均匀即可, 最后再放入去皮的花生米

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