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精米藜麦小饭团

by 尘暁 483 收藏 2204 浏览
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

精选精米,配上一碟藜麦,煮出鲜香米饭。利用小工具,加上一点点鸭肉丝,摇一摇,饭团出炉,一口一个,娃吃的很欢!米粒软糯,香甜!

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主料
精米200克
烤鸭肉片适量
烤鸭肉酱适量
辅料
饭团模具一份
展开全部辅料
步骤1 精米藜麦小饭团的做法大全

称好材料

步骤2 精米藜麦小饭团的做法图解

精米与藜麦淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水,我是土办法,手指节量下,差不多一个纸节,正常煮饭水量。藜麦虽然是免洗的,我还是洗了下,安心。藜麦放在一个角落了,可以和精米混合均匀煮

步骤3 精米藜麦小饭团的家常做法

擦干锅底,放入电饭煲,煮饭键,正常煮饭程序

步骤4 精米藜麦小饭团的简单做法

这是煮好的饭。盛出一碗

步骤5 精米藜麦小饭团怎么吃

烤鸭肉,撕成小条。饭团模具洗净备用

步骤6 精米藜麦小饭团怎么做

鸭肉丝放入酱料里拌匀

步骤7 精米藜麦小饭团怎么炒

舀一勺饭放入模具中,放上一点鸭肉丝,再盖上一点米饭,不要放太满

步骤8 精米藜麦小饭团怎么煮

盖上盖子,左右摇一摇,一会就成团了!

步骤9 精米藜麦小饭团怎么炖

装盘,开吃,娃一口一个的节奏!挺香的!狠粮优选精米,原始米香等你品!

成品图
烹饪技巧

正常煮饭水量!饭香软糯!2、营养价值高,精米冷藏保存哈!3、鸭肉可以替换自己或者宝宝喜欢的肉类,或者不加也可以,满口米饭香!配别的炒菜吃!

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