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金枪鱼咖喱豆腐

by 倾国倾城 5 收藏 5297 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.2%
蛋白质
31.7%
其它工艺
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
咖喱适量
毛豆腐三块
鸡蛋一只
椰子汁适量
展开全部辅料
步骤1 金枪鱼咖喱豆腐的做法大全

准备豆腐、金枪鱼、咖喱块、鸡蛋、葱花等材料

步骤2 金枪鱼咖喱豆腐的做法图解

鸡蛋打散,豆腐切成小块,将豆腐过一下蛋液

步骤3 金枪鱼咖喱豆腐的家常做法

热锅加油撒一层簿盐,慢火煎

步骤4 金枪鱼咖喱豆腐的简单做法

煎至两面金黄色即可

步骤5 金枪鱼咖喱豆腐怎么吃

椰子汁加入咖喱块

步骤6 金枪鱼咖喱豆腐怎么做

隔热水待咖喱融化

步骤7 金枪鱼咖喱豆腐怎么炒

金枪鱼开盖

步骤8 金枪鱼咖喱豆腐怎么煮

热锅爆香洋葱粒

步骤9 金枪鱼咖喱豆腐怎么炖

倒入腌好的瘦肉末爆香一下

步骤10 金枪鱼咖喱豆腐怎么煸

加入金枪鱼再爆一下

步骤11 金枪鱼咖喱豆腐怎样煸

倒入融化的咖喱椰子汁

步骤12 金枪鱼咖喱豆腐怎样做

最后倒入煎好的整豆腐块,红青椒,煮至收汁加入少量的盐调味即可

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