金枪鱼黑橄榄比萨

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.8%
蛋白质
14.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

比萨,其实没有那么神秘的哈!不就是一款漏着馅的饼么,炒个比萨酱,揉个面团,自己喜欢的肉和蔬菜放进去,在盖上马苏里拉芝士,烤箱里一烤,就OK啦!自己做的比萨真的比店里的好吃多了哦!快来试试吧!金枪鱼罐头一般超市里都有的,黑橄榄可以网购的哦! 我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!

展开
主料4人份
辅料
自制比萨酱2勺
金枪鱼罐头1小罐
马苏里拉芝士180克
黑橄榄十几粒
小番茄5个
展开全部辅料
步骤1 金枪鱼黑橄榄比萨的做法大全

高粉、低粉、奶粉、黄油、酵母、盐、糖混合后加入清水

步骤2 金枪鱼黑橄榄比萨的做法图解

揉成面团、面团揉12分钟左右,揉至十分劲道。然后盖上保鲜膜放在温暖处发酵至2倍大

步骤3 金枪鱼黑橄榄比萨的家常做法

发酵好的面团取出,重新揉2分钟,排出面团里的空气,然后擀成一张大饼。将饼擀成比8寸比萨盘略大即可

步骤4 金枪鱼黑橄榄比萨的简单做法

将饼放入比萨盘里,多余的面可以切去,用叉子在面饼上均匀的插上排气孔

步骤5 金枪鱼黑橄榄比萨怎么吃

刷上一层植物油,室温下放置15分钟。

步骤6 金枪鱼黑橄榄比萨怎么做

先在面饼上均匀的抹上一层比萨酱,然后铺上薄薄的一层刨丝的马苏里拉芝士。如果不想自己炒比萨酱,也可以用番茄酱来代替,但是自己炒的比萨酱会更好吃哦!

步骤7 金枪鱼黑橄榄比萨怎么炒

然后再放入金枪鱼,和黑橄榄以及切开的小番茄,在放一层马苏里拉芝士。为了让比萨更好看,其实可以将小番茄和黑橄榄放在马苏里拉芝士的上面哦!放入烤箱180度,烤20分钟即可出炉享用美味啦!

成品图
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