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金玉满堂

by 臭屁乐　387 收藏　2206 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

41.4%

蛋白质

10.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较高热量

初级入门

五颜六色小孩有食欲

展开

主料

辅料

火腿一根

展开全部辅料

步骤1

金玉满堂的做法大全

玉米，莴笋切好

步骤2

金玉满堂的做法图解

火腿，黄瓜也切好备用

步骤3

金玉满堂的家常做法

油炒一下火腿

步骤4

金玉满堂的简单做法

接着放莴笋

步骤5

金玉满堂怎么吃

放黄瓜

步骤6

金玉满堂怎么做

放玉米

步骤7

金玉满堂怎么炒

炒一下放盐就好了

成品图

烹饪技巧

今天火大了点，玉米，火腿有点糊了，不过没太大影响

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金玉满堂的做法

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