金玉满堂

by 喵喵cooking 2466 收藏 2928 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.8%
蛋白质
12%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

金玉满堂,形容财富、学识颇多。用了多重食材搭配一起,营养丰富,五颜六色,制作出来也是非常漂亮,满堂彩!新年的餐桌上,又怎能少了这一道菜呢。

展开
主料1人份
辅料
家乐鸡粉2克
适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 金玉满堂的做法大全

准备食材

步骤2 金玉满堂的做法图解

玉米剥成玉米粒,胡萝卜去皮切丁,彩椒切成小块

步骤3 金玉满堂的家常做法

玉米粒、豌豆放入开水中煮熟备用

步骤4 金玉满堂的简单做法

炒锅里放入食用油,油热后加入虾仁,炒到虾仁变色

步骤5 金玉满堂怎么吃

加入彩椒,胡萝卜粒,大火炒2分钟

步骤6 金玉满堂怎么做

加入煮熟的玉米粒、豌豆,继续翻炒一分钟

步骤7 金玉满堂怎么炒

起锅前加入适量的盐、家乐鸡粉调味

步骤8 金玉满堂怎么煮
成品图
烹饪技巧

豌豆、玉米提前用焯熟,能更好的的保留营养物质不流失;炒的时候也不用炒太久

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