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金玉满堂

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈) 2494 收藏 61482 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
77.2%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较高热量
新手尝试

家家都要金玉满堂!这道金玉满堂粒粒彩是宴席上的常客,几乎是专为小朋友准备的,我家的小朋友尤其爱吃,黄的玉米,红的胡萝卜,绿的豌豆,对小朋友而言,既是主食,也是下饭菜。

展开
主料4人份
辅料
菜籽油10克
2克
展开全部辅料
步骤1 金玉满堂的做法大全

准备好做菜的材料和份量

步骤2 金玉满堂的做法图解

玉米剥成粒放一边备用

步骤3 金玉满堂的家常做法

胡萝卜去皮切成丁

步骤4 金玉满堂的简单做法

胡萝卜,玉米,豌豆清洗后沥干水份

步骤5 金玉满堂怎么吃

火腿肠切成丁

步骤6 金玉满堂怎么做

烧热油锅,倒入10克的菜籽油

步骤7 金玉满堂怎么炒

锅里倒入胡萝卜,玉米,豌豆颗粒

步骤8 金玉满堂怎么煮

炒到玉米和豌豆变色,转中火继续炒

步骤9 金玉满堂怎么炖

加入火腿肠丁继续翻炒,防止焦底

步骤10 金玉满堂怎么煸

火腿肠炒出香味,加2克盐调味

步骤11 金玉满堂怎样煸

翻炒到盐融化就可以关火了

成品图
烹饪技巧

如果没有豌豆可以换成青豆
咸度根据各自口味灵活调整盐的用量

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