金针菇炒蛋

by ❤️颖  11 收藏 28626 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.7%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

金针菇是一种大众最喜爱的食用菌,受到人们的喜爱,金针菇适合所有人吃,尤其是血气不足,营养不良的老人和孩子最适合吃了,还有安正患者,肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者都是适合吃金针菇的最佳对象,经常吃金针菇可以帮助抵抗敌兵,提高质量和身体抵抗力。 这款菜很简单,双职工的小伙伴可以试一下,方便且有营养。

展开
主料3人份
辅料
2根
黄酒1小勺
1小勺
生抽1小勺
展开全部辅料
步骤1 金针菇炒蛋的做法大全

准备三个鸡蛋打入碗中,里面放黄酒、葱和一小勺盐然后把鸡蛋按顺时针方向打

步骤2 金针菇炒蛋的做法图解

金针菇洗干净,切掉一半头这里扔掉,切成2到3厘米左右长短

步骤3 金针菇炒蛋的家常做法

把金针菇放入打好的蛋液中

步骤4 金针菇炒蛋的简单做法

起油锅,然后把鸡蛋和金针菇混合液体倒入锅中

步骤5 金针菇炒蛋怎么吃

像平时炒鸡蛋一样炒

步骤6 金针菇炒蛋怎么做

最后快好的时候倒入一点点的生抽,提个鲜味

成品图
烹饪技巧

这款菜很方便,就和炒鸡蛋一样

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