搜你想要的菜谱 菜谱分类大全
金针菇炒藕片的做法

金针菇炒藕片

by 雨润海棠

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤。金针菇对生长发育大有益处 ,两者结合在一起营养更加全面,家人很喜欢呢!

展开

金针菇炒藕片营养建议

金针菇炒藕片的食材2人份

展开

金针菇炒藕片的做法

1 金针菇炒藕片菜谱图解

准备食材

2 金针菇炒藕片菜谱图解

将金针菇用水焯一下

3 金针菇炒藕片菜谱图解

莲藕焯一下

4 金针菇炒藕片菜谱图解

热锅放油,放入蒜苗爆出香味

5 金针菇炒藕片菜谱图解

放入金针菇翻炒几下

6 金针菇炒藕片菜谱图解

放入藕片翻炒几下

7 金针菇炒藕片菜谱图解

放入酱油

8 金针菇炒藕片菜谱图解

放入胡萝卜翻炒几下

9 金针菇炒藕片菜谱图解

加入盐炒匀即可

10 金针菇炒藕片菜谱图解

先将莲藕片摆入盘中,再将金针菇放在中间即可

成品图

金针菇炒藕片的烹饪技巧

莲藕切片后先用水泡一会,炒的时候要旺火快炒

金针菇炒藕片的做法热门榜全部做法榜单

金针菇的做法热门榜全部做法榜单

藕的做法热门榜全部做法榜单