< 美食杰 菜谱分类 >

金针菇肥牛卷

by 家和万事兴顺顺顺 340 收藏 2453 浏览
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收。

展开
主料
辅料
0.5勺
1匙
1匙
涝汁1勺
芝麻酱1是
展开全部辅料
步骤1 金针菇肥牛卷的做法大全

金针菇剪去根部备用

步骤2 金针菇肥牛卷的做法图解

金针菇在清水中洗净后挤压出多余水份

步骤3 金针菇肥牛卷的家常做法

在市场买到新鲜的上等肥牛

步骤4 金针菇肥牛卷的简单做法

取一片肥牛轻轻展开铺平一小把金针菇放在肥牛的一端顺一个方向卷起

步骤5 金针菇肥牛卷怎么吃

肥牛卷金针菇成圆柱体

步骤6 金针菇肥牛卷怎么做

金针菇肥牛卷依次卷好摆入盘中

步骤7 金针菇肥牛卷怎么炒

卷的时候不要太紧也不要太松看着就好有食欲

步骤8 金针菇肥牛卷怎么煮

锅中倒入底油加热摆入金针菇肥牛卷中火煎起来

步骤9 金针菇肥牛卷怎么炖

金针菇肥牛卷煎至两面变色微微金黄色撒上盐入味即可出锅

步骤10 金针菇肥牛卷怎么煸

盘中摆上香菜再依次摆上金针菇肥牛卷有小花做装饰就大功告成了

步骤11 金针菇肥牛卷怎样煸

关键的一步是调蘸料汁蒜泥、芝麻酱、涝汁、糖拌匀蘸着金针菇肥牛卷吃起来别有一番滋味

步骤12 金针菇肥牛卷怎样做

肥牛和金针菇的营养价值都非常丰富经常吃对身体有益

步骤13 金针菇肥牛卷怎样炒

这道美味也是宴客的必备拿手大菜哦

成品图
烹饪技巧

肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >