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鸡刨豆腐

by 倚兰听海　1531 收藏　42968 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.7%

蛋白质

12.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

今天做的这个豆腐名字可能不好听，但是味道绝对的不错，很是下饭，每次做一大碗不够吃。

展开

主料2人份

辅料

葱1克

盐2克

胡椒粉1克

展开全部辅料

步骤1

鸡刨豆腐的做法大全

豆腐洗净再用手抓碎

步骤2

鸡刨豆腐的做法图解

红椒、青椒、葱洗净切碎，蒜剥皮洗净切碎备用

步骤3

鸡刨豆腐的家常做法

鸡蛋加盐打散

步骤4

鸡刨豆腐的简单做法

锅内热油，倒入鸡蛋煎

步骤5

鸡刨豆腐怎么吃

滑散盛出备用

步骤6

鸡刨豆腐怎么做

锅内重新倒入油烧热，放入葱蒜爆香

步骤7

鸡刨豆腐怎么炒

放入提前捏碎的豆腐翻炒

步骤8

鸡刨豆腐怎么煮

加入青红辣椒

步骤9

鸡刨豆腐怎么炖

加入盐、胡椒粉翻炒均匀

步骤10

鸡刨豆腐怎么煸

加入鸡蛋

步骤11

鸡刨豆腐怎样煸

翻炒均匀出锅

成品图

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