鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭

by 女人花2607 447 收藏 18432 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.3%
蛋白质
6.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

家常做法

展开
主料
辅料
料酒3滴
白胡椒粉少许
1棵
食盐适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭的做法大全

准备食材,胡萝卜去皮切小丁 ,葱切末

步骤2 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭的做法图解

锅里倒入适量的水 放入胡萝卜和豌豆,焯水

步骤3 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭的家常做法

捞出沥干水分备用

步骤4 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭的简单做法

鸡脯肉切小丁,放入料酒,白胡椒粉和食盐拌匀,腌制10分钟

步骤5 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎么吃

菠萝切小块

步骤6 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎么做

锅里倒入适量的油烧热后 ,放入肌肉炒至变色

步骤7 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎么炒

倒入米饭翻炒片刻

步骤8 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎么煮

加入豌豆和胡萝卜,炒至米饭热透

步骤9 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎么炖

加入食盐调味

步骤10 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎么煸

倒入菠萝翻炒均匀

步骤11 鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭怎样煸

盛出,撒上葱花,即可

成品图
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