鸡肉卷

by 小米我 5 收藏 5849 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
96.9%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酱香味
<60分钟
较高热量
初中水平

鸡肉卷,也不知哪里来的劲突然想试试,味道还好还不错!哈哈。自己制作的始终比较美味。想加什么材料就加什么材料。

展开
主料
辅料
火腿9根
生菜1颗
玉米半根
甜面酱适量
千岛酱适量
青瓜1根
展开全部辅料
步骤1 鸡肉卷的做法大全

材料图

步骤2 鸡肉卷的做法图解

鸡扒猪扒我市场买腌制好的,最好切条状。青瓜切成条状,生菜洗净

步骤3 鸡肉卷的家常做法

平底锅热锅放面饼两面煎热两三秒,大概翻三四次,不要太久免得硬

步骤4 鸡肉卷的简单做法

煎鸡扒猪扒

步骤5 鸡肉卷怎么吃

煎一下火腿肠

步骤6 鸡肉卷怎么做

炒熟玉米粒,

步骤7 鸡肉卷怎么炒

装盘

步骤8 鸡肉卷怎么煮

开始做了哦

步骤9 鸡肉卷怎么炖

平铺面饼再涂抹一层薄薄的甜面酱或者沙拉酱

步骤10 鸡肉卷怎么煸

材料摆好

步骤11 鸡肉卷怎样煸

然后卷成卷,稍微拉紧一点才没那么松

成品图
烹饪技巧

1,甜面酱有点咸,建议换成沙拉酱,蕃茄酱
2,也可以用其他青菜。或者胡萝卜丝

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