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鸡肉蕃茄意粉

by 此人非洋仔 65 收藏 7067 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
11.5%
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
生粉适量
元贞糖适量
生抽适量
水淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 鸡肉蕃茄意粉的做法大全

蕃茄洋葱西兰花洗净,切成小块

步骤2 鸡肉蕃茄意粉的做法图解

准备好芝士片

步骤3 鸡肉蕃茄意粉的家常做法

鸡肉去皮洗净切成小小块,用盐,生抽,生粉,糖腌20分钟

步骤4 鸡肉蕃茄意粉的简单做法

煲里注入清水煮沸后,将意粉与西兰花倒入,煮约10分钟,意粉煮开,西兰花煮熟

步骤5 鸡肉蕃茄意粉怎么吃

然后将意粉捞起,沥干水份

步骤6 鸡肉蕃茄意粉怎么做

将意粉放入微波炉专用碗里

步骤7 鸡肉蕃茄意粉怎么炒

锅倒入油,将洋葱放入爆香

步骤8 鸡肉蕃茄意粉怎么煮

再将鸡肉倒入,翻炒片刻

步骤9 鸡肉蕃茄意粉怎么炖

再倒入蕃茄

步骤10 鸡肉蕃茄意粉怎么煸

加入一点清水,加盖焖煮蕃茄

步骤11 鸡肉蕃茄意粉怎样煸

煮10分钟后,最后倒入水淀粉勾芡,即装上碗

步骤12 鸡肉蕃茄意粉怎样做

然后将煮好的鸡肉蕃茄倒入意粉表面上,放上芝士片与西兰花,移至微波炉,中高火叮3分钟

步骤13 鸡肉蕃茄意粉怎样炒

即可享用

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