鸡肉松

by 寻找米米 405 收藏 5141 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.6%
蛋白质
34.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

宝宝辅食

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主料未知
辅料
大葱1根
生姜1块
展开全部辅料
步骤1 鸡肉松的做法大全

鸡胸肉去膜去筋,切块。大葱切段,生姜拍扁

步骤2 鸡肉松的做法图解

肉块与葱姜一起放入高压锅,倒过面的水,煮开后撇去浮沫,盖盖子,上气压10分钟左右

步骤3 鸡肉松的家常做法

捞出肉块,沥干水,装进保鲜袋,用擀面杖擀薄,尽可能成肉丝状

步骤4 鸡肉松的简单做法

肉丝放到锅子里,小火不停的翻炒,直到肉松干爽蓬松

步骤5 鸡肉松怎么吃

肉松炒好晾冷,用破壁机或辅食机打碎即可

成品图
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