鸡肉玉米饼

by 孩妈妮妮 1087 收藏 4752 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
66.8%
蛋白质
25.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

宝宝们不爱吃胡萝卜的理由竟然是:味道怪,怎么做都不好吃!胡萝卜的营养这里就不多说了,咱就说说怎么做才能让宝宝们喜欢上胡萝卜。可以把胡萝卜切碎搭配肉类和其它食物一起来食用,这样的口味宝宝就好接受了。简单的原料加上简单的做法

展开
主料2人份
辅料
玉米粒适量
胡萝卜半个
豌豆粒少许
适量
白胡椒粉少许
五香粉少许
生抽1小勺
展开全部辅料
步骤1 鸡肉玉米饼的做法大全

鸡脯肉先切成片,然后再切成小粒

步骤2 鸡肉玉米饼的做法图解

五花肉也切成小粒,加入猪肉可以改变口感更好吃

步骤3 鸡肉玉米饼的家常做法

胡萝卜切小丁,豌豆煮熟去皮,玉米煮熟取粒

步骤4 鸡肉玉米饼的简单做法

两种肉馅加入盐、糖、五香粉、白胡椒粉、生抽、淀粉搅拌均匀(是宝宝吃就不要搅打上劲)

步骤5 鸡肉玉米饼怎么吃

加入胡萝卜、玉米粒、豌豆粒搅匀(还是不要搅打上劲)

步骤6 鸡肉玉米饼怎么做

手上抹少许油防粘,取适量肉馅团成一个圆子

步骤7 鸡肉玉米饼怎么炒

不粘锅加少许油,把丸子放入按扁,小火慢煎

步骤8 鸡肉玉米饼怎么煮

煎至两面金黄即可装盘,搭配米粥、蔬菜更好吃

成品图
烹饪技巧

馅不用搅打上劲,这样比较嫩一些

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