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鸡肉粥

by 明儿小厨　319 收藏　910 浏览

煮

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

鸡肉是高蛋白低脂肪的肉类之一，营养价值自然很高。因为相比肉类来说鸡肉是比较细腻的，所以消化吸收也很好。要说早上喝鸡汤，略显油腻，还不管饱。那么今天明儿就和大家分享一道有鸡汤演变来的一道饭，只要头天晚上煮好鸡汤，早上就可以用很短的时间做出孩子爱吃的早餐了。

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主料3人份

老母鸡汤和肉适量

辅料

木耳油菜心盐蚝油醋胡椒粉适量

展开全部辅料

步骤1

鸡肉粥的做法大全

老母鸡汤倒入锅中，放入淘洗好的大米

步骤2

鸡肉粥的做法图解

大火煮开，放入切成丁状的鸡肉。煮鸡汤的鸡胸肉因为其口感，可能大家都不喜欢吃，放鸡胸肉最好，不油腻，因为切成丁，也不会发柴塞牙

步骤3

鸡肉粥的家常做法

开锅后，转小火继续煮十分钟，大米八分熟放入泡发的木耳。

步骤4

鸡肉粥的简单做法

接着煮几分钟，大米熟透放入油菜心。

步骤5

鸡肉粥怎么吃

接着放入盐，醋，蚝油，胡椒粉调味即可出锅。我家只要是肉类都会放点醋，不喜欢的可以不放

成品图

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其他做法

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