即食杏仁芝麻糊

by 火镀红叶 433 收藏 10273 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
61.7%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较高热量
新手尝试

杏仁芝麻糊是广东知名的甜品,芝麻与杏仁都含有大量的维E,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑,还能润肠通便,促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,特别是杏仁的止咳平喘功效,在现时的雾霾环境下,吃它对肺尤其好。

展开
主料3人份
辅料
80克
展开全部辅料
步骤1 即食杏仁芝麻糊的做法大全

芝麻、杏仁等材料

步骤2 即食杏仁芝麻糊的做法图解

芝麻、杏仁、糯米均清洗晾去水份

步骤3 即食杏仁芝麻糊的家常做法

芝麻用锅炒干,并炒出香味,晾凉

步骤4 即食杏仁芝麻糊的简单做法

杏仁、糯米同样用锅炒干,并炒出香味,晾凉

步骤5 即食杏仁芝麻糊怎么吃

取破壁机的不锈钢加热内胆,放入芝麻、杏仁、糯米(此三种材料没有泡浸),并加入水,就是在热饮线下的位置

步骤6 即食杏仁芝麻糊怎么做

加入糖

步骤7 即食杏仁芝麻糊怎么炒

把盖子与主体杯子卡到位,就是T型的位置

步骤8 即食杏仁芝麻糊怎么煮

破壁调理机通电,如果在机器上直接操作,选择“米糊”键,进行启动即可,制作米糊时间30分钟;如选择在手机APP端,则选“米糊”食谱直接进行启动即可,制作米糊时间30分钟

步骤9 即食杏仁芝麻糊怎么炖

开盖倒出即可食用

成品图
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